Οι αρχάριοι αθλητές συχνά χάνουν την επιθυμία να συνεχίσουν την προπόνηση λόγω της ταλαιπωρίας που μπορούν να δημιουργήσουν τα λάθος παπούτσια. Όσοι έχουν αρχίσει να τρέχουν πρέπει να προσέχουν τις αιχμές.
Τι είναι τα καρφιά;
Τα Spikes είναι ειδικά αθλητικά παπούτσια σχεδιασμένα για τρέξιμο. Η σόλα είναι εξοπλισμένη με αιχμές για αξιόπιστο κράτημα στην επιφάνεια του διαδρόμου., με αποτέλεσμα τα παπούτσια να μην γλιστράνε και ο αθλητής να μην σπαταλά ενέργεια.
Περιγραφή του σχεδίου του παπουτσιού
Ο σχεδιασμός των αιχμών εξαρτάται από τον τύπο του αθλήματος για τον οποίο προορίζονται.. Οι τύποι των καρφιών διαφέρουν μεταξύ τους όχι μόνο σε βάρος, αλλά, πρώτα απ 'όλα, στα χαρακτηριστικά της σόλας:
- ακαμψία;
- η παρουσία αποσβέσεων ·
- αριθμός, θέση και ακαμψία των σπονδύλων.
Σπουδαίος! Υπάρχουν καθολικές αιχμές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο αρχικό στάδιο του αθλητισμού. Εάν έχει ήδη επιλεγεί μια εξειδίκευση, είναι σκόπιμο να αποκτήσετε αιχμές σχεδιασμένες για έναν συγκεκριμένο κλάδο του στίβου.
Διαφορές από τα απλά sneakers
Τα αθλητικά παπούτσια είναι καθολικά αθλητικά παπούτσια. Κατά κανόνα, αγοράζονται από αρχάριους ερασιτέχνες αθλητές που ασχολούνται κυρίως με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σχεδιάζουν να προπονηθούν χρησιμοποιώντας συνηθισμένα πεζοδρόμια.. Επιπλέον, αυτά τα παπούτσια μπορούν να θεωρηθούν όχι μόνο ως αθλητικός εξοπλισμός, αλλά και ως ένα άνετο ζευγάρι για καθημερινή χρήση.
Όσο για τα καρφιά, αυτά είναι καθαρά εξειδικευμένα παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένα αθλήματα.
Οι κύριες διαφορές μεταξύ ακίδων και αθλητικών παπουτσιών:
- το μικρό βάρος και το μέγεθος των ακίδων επιτρέπει στα πόδια σας να μην αισθάνονται κουρασμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- ειδική εξειδίκευση ορισμένων τύπων καρφιά?
- αυξημένη άνεση, που επιτυγχάνεται με την παρουσία απορρόφησης κραδασμών, μπουλονιών και ειδικού υλικού σόλας.
Σπουδαίος! Οι αιχμές δεν προορίζονται για τρέξιμο στην άσφαλτο!
Τύποι καρφιά
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτών των αθλητικών παπουτσιών, τα οποία επιλέγονται ανάλογα με την πειθαρχία για την οποία προορίζονται. Ας δούμε μερικά από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.
Για τρέξιμο
Υπάρχουν σημαντικές διαφορές στον σχεδιασμό των καρφιών για διαφορετικές αποστάσεις.
Οι αιχμές σπριντ για τρέξιμο σε αποστάσεις έως και 400 m είναι οι ελαφρύτερες σε βάρος και έχουν την πιο σκληρή σόλα - στα επαγγελματικά παπούτσια πρακτικά δεν λυγίζει. Οι αιχμές εδώ βρίσκονται στο μπροστινό μέρος της σόλας, το οποίο είναι ανυψωμένο, γεγονός που επιτρέπει στον δρομέα να μην χάνει ταχύτητα όταν σπρώχνει από τον διάδρομο. Δεδομένου ότι το πόδι πρακτικά δεν πέφτει εντελώς στο έδαφος κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου τρεξίματος, δεν χρειάζεται απορρόφηση κραδασμών.
Σε αιχμές για αποστάσεις από 400 m έως 1500 m, η σόλα είναι επίσης καμπυλωμένη προς τα πάνω στην περιοχή των δακτύλων, αλλά η κάμψη είναι λιγότερο έντονη. Υπάρχει αντικραδασμική προστασία στη σόλα και μετατοπίζεται προς τη φτέρνα.Η θέση των καρφιών διαφέρει από τα μοντέλα για μικρές αποστάσεις: βρίσκονται στο εσωτερικό πιο κοντά στο δάχτυλο του ποδιού και στα πλάγια της σόλας πιο κοντά στη μέση.
Οι μεγάλες αποστάσεις καλύπτονται σε αιχμές με πιο επίπεδη, πιο απαλή και χοντρή σόλα. Μια άκαμπτη πλάκα εισάγεται στο τμήμα των δακτύλων και το πέλμα τραχύνεται στην περιοχή της φτέρνας για να αποφευχθεί η ολίσθηση στο δρόμο.
Για άλματα
Αυτές οι αιχμές έχουν σημαντικές διαφορές από τις αιχμές τρεξίματος και τα πατήματα στις αιχμές διαφέρουν για άλματα μακριά και ψηλά. Εάν στο πρώτο, το κύριο καθήκον των κατασκευαστών είναι να προστατεύσουν το πόδι του αθλητή κατά την προσγείωση, για το σκοπό αυτό ενισχύεται το τμήμα της φτέρνας και η απορρόφηση κραδασμών σε αυτό. Για άλματα σε ύψος, δημιουργούνται αιχμές με μια εύκαμπτη, ισχυρή σόλα και ένα πέλμα με ραβδώσεις για ισχυρότερη ώθηση από το έδαφος..
Για τον στίβο
Για άλλες ειδικότητες στίβου παράγονται αιχμές που λαμβάνουν υπόψη τα χαρακτηριστικά του αθλήματος.
Για πορεία με εμπόδιαΓια παράδειγμα, οι αιχμές είναι κατασκευασμένες από διχτυωτό υλικό, έτσι ώστε το νερό που βγαίνει από τις τρύπες να αποστραγγίζεται αμέσως από τα παπούτσια. Επιπλέον, οι αιχμές στη σόλα δεν έχουν αιχμηρές άκρες για να μην κολλάνε σε εμπόδιο που πατάει ο αθλητής ενώ διανύει την απόσταση.
Παπούτσια για τρέξιμο μονοπατιού και για τον προσανατολισμό, έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το πόδι του αθλητή από ζημιές από πέτρες και ραβδιά, επομένως τέτοια μοντέλα παράγονται σε χοντρές εύκαμπτες σόλες με έντονο σχέδιο πέλματος. Οι αιχμές σε αυτό το ζεύγος είναι μεγαλύτερες από εκείνες για το γήπεδο.
Οι πιο δημοφιλείς μάρκες
Σας παρουσιάζουμε τα πιο δημοφιλή.
Asics Hyper MD
Αιχμές Sprint που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καθολικές.Ανταποκρίνονται στις παραμικρές κινήσεις και έχουν καλά χαρακτηριστικά απορρόφησης κραδασμών, γεγονός που εξασφαλίζει εύκολη απώθηση από την επιφάνεια.
Adidas R.L.H. σταυρός
Σχεδιασμένο για τρέξιμο μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων και αντοχής. Αυτό το μοντέλο διακρίνεται από χυτευμένη λαστιχένια σόλα και ισχυρά χαλύβδινα μπουλόνια. Το επάνω μέρος είναι κατασκευασμένο από ελαφρύ διχτυωτό υλικό, το οποίο παρέχει στα πόδια εξαιρετική ανταλλαγή αέρα και υγρασίας. Το υψηλό επίπεδο χαρακτηριστικών απορρόφησης κραδασμών επιτρέπει σε αυτές τις αιχμές να χρησιμοποιούνται σε οποιοδήποτε άθλημα όπου αναμένονται μακροπρόθεσμα φορτία.
Nike Zoom Victory
Οι σύγχρονες αιχμές για τρέξιμο ζυγίζουν μόνο 93 γραμμάρια. Κατασκευάζονται με εξαιρετικά ισχυρά νήματα που παρέχουν ασφαλή εφαρμογή διατηρώντας παράλληλα τη συνολική ελαστικότητα του υλικού. Όλα αυτά παρέχουν μέγιστη άνεση στον αθλητή, επιτρέποντάς του να συγκεντρωθεί στα επιτεύγματά του.
Muzino
Αξίζει να δώσετε προσοχή στην ιαπωνική εταιρεία Muzino, η οποία παράγει αιχμές για διάφορους κλάδους του στίβου. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων αυτού του παπουτσιού είναι η εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών, μια εύκαμπτη σόλα από καουτσούκ που παρέχει εξαιρετική πρόσφυση και ένα «αναπνεύσιμο» επάνω υλικό.
0
